Naar de buitenwereld toe heb je alles om gelukkig te zijn, een woonplek, een job, al dan niet een partner aan je zijde,....
En toch blijft er binnenin iets knagen en voel je weinig echte voldoening in je leven.
Word je soms emotioneel zonder dat je weet waarom.
Is je enthousiasme en energie verdwenen.
Je voelt je er vaak alleen voor staan en dat gevoel overspoelt je soms.
En vooral, wanneer je in de spiegel kijkt, weet je niet meer wie die persoon is die jou aankijkt.
"Wie ben je eigenlijk, wat wil je spiegelbeeld je vertellen en waarom voel je je diep van binnen niet gelukkig?
Waar is die sprankeling in je ogen en die energie in je lichaam gebleven?"
Die vragen maken je ongelukkig en onrustig en je weet niet wat je ermee moet.
Wat je wel weet, is dat ...
- Je steeds enorm je best doet om het anderen naar de zin te maken, meestal ten koste van jezelf - PLEASEN
- Je zelfvertrouwen ver te zoeken is -LAGE EIGENWAARDE
- Je de lat voor jezelf heel hoog legt zodat anderen zien dat je de moeite waard bent - PERFECTIONISME
- Je hebt het gevoel dat niemand echt hoort en begrijpt wat je bedoelt en voelt - ALLEEN STAAN
- Je moeilijk neen kan zeggen omdat je anderen niet teleur wil stellen - GEEN GRENZEN STELLEN
- Je steeds weer vastloopt in negatieve en strenge gedachten over jezelf -PIEKEREN
- Je jezelf de tijd niet gunt om echt tot rust te komen en te genieten - SCHULDGEVOEL
- Je keuzes maken niet durft of beslissingen moeilijk kunt nemen - EIGEN BEHOEFTEN NEGEREN
- of ....
En wat ga je hier nu mee doen?
Want je voelt goed genoeg dat er niets verandert als je geen actie onderneemt. Dat de emotioneel moeilijke momenten alleen erger worden. Dat je de gevechten in je hoofd niet alleen kan verslaan. Dat je meer en meer jezelf terug trekt en daardoor nog minder contact hebt met de mensen rondom je. Dat je misschien binnenkort niet langer de energie kan opbrengen om te blijven werken. Je voelt tot in je kleinste teen dat er nu iets moet gebeuren want je wil weer gelukkig zijn!
Je wilt die gevoelens en hersenspinsels die je duidelijk in de weg zitten nader bekijken. Loslaten wat niet bij je past en versterken wat van jou is. Daarbij wil je duidelijk voelen wat jij zelf belangrijk vindt in je leven. Wat vind je zelf leuk en wat doe je alleen maar voor anderen? Je verlangt er naar om weer dingen te ondernemen en de energie in je lichaam te voelen stromen. Je wilt korter bij je eigen zelf komen zodat je weer voldoening en geluk in je leven ervaart.
Ik kan je als systemisch coach hierbij helpen zodat je vanuit jezelf
- je eigen keuzes durft te maken
- niet 'perfect' hoeft te zijn maar tevreden met wat er wel en niet is
- neen kunt zeggen tegen anderen zonder je daarover schuldig te voelen
- weet wat je wilt in jouw leven met jouw waarden en normen
- van jezelf houdt met al je talenten, mooie en minder mooie kanten
- meer rust vindt in je contacten/relaties met anderen
- gedachten kan loslaten in plaats van eindeloos erover te piekeren
- opnieuw echt durft genieten zonder schuldgevoel
- jezelf in alle openheid en fierheid durft te tonen aan anderen
- je gelukkig bent en je energie weer door je lichaam voelt stromen
- ...
